Kakšna Je Razlika Med Prebiotikom In Probiotikom? (in Zakaj Bi Vas Moralo Skrbeti)

2024 Avtor: Daisy Haig | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:13

"Prebiotiki" se ločijo od "probiotičnih" prehranskih dopolnil, ki jih poznate zgolj kot "probiotiki", vendar se v celoti ne razlikujejo. Še vedno delujejo na ravni tankega črevesa, kjer prebivajo roji bakterijskih kolonij in se z veseljem prehranjujejo z goo v prebavnem traktu vašega ljubljenčka.

Toda namesto da neposredno dobavljajo "dobre" bakterije (običajno v probiotičnem žvečilnem ali praškastem dodatku), prebiotiki zagotavljajo pospeševalce rasti bakterij - gradnike, če želite, srečnih kolonij bakterij.

Tu je boljša razlaga Mednarodnega znanstvenega združenja za probiotike in prebiotike (ISAPP):

"Prebiotiki so selektivno fermentirane prehranske sestavine, ki povzročijo posebne spremembe v sestavi in / ali aktivnosti prebavne mikrobiote, kar daje koristi zdravju gostiteljev. Za razliko od probiotikov prebiotik cilja na mikrobioto, ki je že prisotna v ekosistemu in deluje kot "hrana" za ciljne mikrobe s koristnimi posledicami za gostitelja."

Razumem? Sliši se precej osnovno, kajne? A čeprav ta zamegljenost uspeva (vsaj načeloma) razložiti, kako delujejo prebiotiki, ni preveč jasno, kaj počnejo. Vsi vemo, da probiotiki pomagajo hišnim ljubljenčkom pri driski ali kroničnem prekomernem razraščanju tankih črevesnih bakterij, toda kakšne prednosti imajo ti prebiotiki "koristi za zdravje gostitelja"?

Tu je nadaljevanje istega koraka ISAPP:

"Dokazano je, da nekateri prebiotiki, če se uporabljajo v ustreznih količinah, prinašajo koristi za zdravje, vključno z izboljšano prebavno funkcijo in črevesnim okoljem, pozitivno modulacijo imunosti in presnove, izboljšano presnovo lipidov in izboljšano absorpcijo prehranskih mineralov. Prebiotiki lahko dopolnjujejo probiotične funkcije."

Če je to še vedno nejasno, je tukaj razlaga nutricionista z Iamsovimi živili za hišne ljubljenčke:

"Natančneje, prebiotična vlakna fermentirajo številne koristne vrste črevesnega bakterijskega ekosistema, kar vodi do nastanka maščobnih kislin s kratkimi verigami. Te kratkoročne maščobne kisline nato služijo kot pomemben energetski substrat za črevesne sluznične celice, ki pa, vodi v rast črevesne sluznice, povečano gibljivost GI, zmanjšanje patogenih vrst bakterij, protivnetno stanje sluznice GI in modulacijo imunskega sistema, povezanega s črevesjem."

Zadovoljni? Ne? V redu, naj prevedem:

Probiotiki so odlični za hišne ljubljenčke, ki trpijo občasno ali celo kronično prekomerno razraščajo "slabe" črevesne bakterije, ki so posledica težav, kot so "črevesje v črevesju" (prehranska nerazsodnost) ali občutljivost ali nezmožnost absorpcije nekaterih prehranskih sestavin. Dodajanje dobrih bakterij pomaga popraviti neravnovesje in uničiti populacije grdih bakterij. Zato so probiotiki še posebej koristni za hišne ljubljenčke, ki trpijo zaradi občasne ali kronične driske.

Prebiotiki si podobno prizadevajo ublažiti učinke škodljivih bakterij z dobavo oligosaharidov (večinoma fruktooligosaharidov ali mananoligosaharidov), da spodbujajo rast dobrih bakterij (predvsem bifidobakterij in do neke mere laktobacilov). V primeru prebiotikov se ta pozitivni učinek razširi tudi na dejanske črevesne celice. Bonus.

To je le še en način za pravilno ravnovesje GI bakterij, skupaj z nekaj podpore črevesnim celicam, tako da bi lahko hišni ljubljenčki teoretično lažje prenašali akutne žaljivosti GI in imeli manj simptomov kroničnih težav s črevesjem.

To je ideja in tudi prepričljiva. Vse, kar nam pomaga pri zdravljenju črevesja brez uporabe zdravil, je potencialno dobro za hišne ljubljenčke, ki trpijo zaradi bolezni prebavil. Zato postajajo diete, obogatene s prebiotičnimi sestavinami, vedno bolj priljubljene na trgu s hrano za hišne živali. Iam’s je doslej največji igralec na prebiotični sceni, vendar pričakujemo, da bo v prihodnjem letu več velikih podjetij za hrano za hišne živali prevzelo te podrobnosti o bakterijah.

Dr. Patty Khuly