Pro- In Prebiotiki - Kaj So In Kaj Počnejo?

2024 Avtor: Daisy Haig | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:13

Probiotiki so v besu. Številni prehranski dodatki in celo živila, kot je jogurt, vsebujejo te žive mikroorganizme (bakterije in / ali kvas), ki lahko dajo koristi zdravju, če jih damo živali ali osebe. Običajno razmišljamo o probiotikih, ko razmišljamo o zdravju ali bolezni prebavil in v tem pogledu zagotovo igrajo pomembno vlogo.

Vzemimo na primer psa z drisko. Ne glede na vzrok - stres, prehrambena preudarnost, okužbe, antibiotična terapija itd. - driska včasih vztraja tudi po tem, ko se reši spodbudno vprašanje. To je pogosto posledica neravnovesja med mikroorganizmi v črevesju, ki spodbujajo normalno delovanje, in tistimi, ki izločajo toksine ali so drugače moteči, če so prisotni v večjem številu od običajnega. Probiotiki povečujejo število prisotnih "dobrih" mikroorganizmov in jim tako pomagajo, da premagajo "slabe".

Zdi se tudi, da lahko probiotiki delujejo tudi drugače. Zdi se, da lahko blagodejno spremenijo imunsko funkcijo. Študije so pokazale, da lahko dodatek probiotikov pomaga pri zdravljenju okužb zunaj prebavil in nekaterih vrst alergijskih ali vnetnih bolezni. To ni preveč presenetljivo, če upoštevamo, da je velik del imunskega sistema telesa povezan s črevesjem, zato bi lahko vse, kar vpliva na imunski sistem, imelo bolj razširjen učinek.

Slaba stran dodajanja probiotikov je, da mikroorganizmi ne morejo učinkovito ostati in se razmnoževati v črevesju dlje časa. To ni veliko vprašanje, če imate opravka z akutno boleznijo, na primer z drisko, povezano z uporabo antibiotikov, toda za kronične motnje je treba probiotične dodatke dolgoročno nadaljevati, da bodo kar najbolje izkoristili.

Tu nastopijo prebiotiki. Prebiotiki so neprebavljive sestavine, ki podpirajo rast probiotičnih mikroorganizmov, ki bodisi naravno prebivajo v črevesju bodisi se dodajo z dodatki. Prebiotike si omislite kot način, kako prednostno hraniti "dobre" mikroorganizme v črevesju in jim tako zagotoviti potencialno prednost v konkurenci z "slabimi" mikroorganizmi.

Pesina kaša je pogosto uporabljen prebiotik v pasji hrani. To je vrsta ogljikovih hidratov, ki v črevesju delno fermentira, da bi zagotovila hrano za probiotične mikroorganizme. Hranjenje psa s hrano, ki vsebuje prebiotik, kot je pesina kaša, je enostaven način za podporo zdravju prebavil, dodajanje vlaknin prehrani in spodbujanje splošnega počutja.

Oglejte si seznam sestavin na nalepki za hrano za pse, da ugotovite, ali je celulozna pesa vključena ali ne. Ni treba, da je prisoten v velikih količinah, zato je povsem primerno, če ga najdete približno na polovici seznama sestavin. Priporočam novo Hill's Science Diet Ideal Balance, ki vsebuje ustrezen delež sladkorne pese v vsaki porciji. Nazadnje z orodjem MyBowl in zajamčeno analizo na nalepki na živilih ugotovite, ali so ravni ogljikovih hidratov kot celote ustrezne in v ravnovesju z drugimi prehranskimi kategorijami.

Dr. Jennifer Coates