Ali Lahko Diete Povzročijo Maščobe Domačih živali?

2024 Avtor: Daisy Haig | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 03:13

Nedavna študija na ljudeh je pokazala, da lahko pogoste epizode namernega hujšanja dejansko naredijo posameznike bolj nagnjene k povečanju telesne mase. Podobne študije niso bile izvedene na živalih. Ker se zdi, da so presnovne prilagoditve omejevanju kalorij univerzalne za posamezne vrste, je verjetno z lahkoto domnevati, da bi bili tudi hišni ljubljenčki nagnjeni k povečanju telesne mase ob pogostih napadih hujšanja.

Trajna zavzetost za spremembo življenjskega sloga in ne kratkoročni učinek »jo-jo« ponavljajoče se prehrane je verjetno bolj zdrava strategija za nas in naše hišne ljubljenčke.

Študij

Raziskovalci na Finskem so primerjali vzorce povečanja telesne mase za 2000 kompletov dvojčkov. Dvojčka sta bila izbrana za zmanjšanje genetske variabilnosti metabolizma in vedenja med posamezniki. Preiskovanci z dvema ali več epizodami diete so v 25 letih postopoma pridobivali večjo težo kot njihovi dvojčki, ki niso na dieti, kot tisti, ki so v istem časovnem obdobju umrli le enkrat. Raziskovalci so ugotovili, da prehrana sama spodbuja povečanje telesne mase, neodvisno od genetike. Druge raziskave podpirajo njihovo trditev.

Podpiranje raziskav

Študije so pokazale, da omejevanje kalorij ali prehrana spodbujata presnovne spremembe v telesu, da se uprejo nadaljnjemu hujšanju. Takojšnje hormonske spremembe, ki se pojavijo ob občutku lakote, signalizirajo, da del možganov, ki nadzoruje ščitnico, zmanjša proizvodnjo hormona tiroksina. Raven tiroksina v krvi določa stopnjo celične aktivnosti v telesu. Ko raven tiroksina upada v krvnem obtoku, se celična aktivnost upočasni in manj kalorij potrebuje za vzdrževanje metabolizma v mirovanju.

Hormonske spremembe vplivajo tudi na aktivno ali nepomično presnovo mišičnih in maščobnih celic. Dietna mišica potrebuje manj energije za opravljanje iste naloge kot pred dieto. Maščobne celice postanejo odporne na razgradnjo energije. Dejansko se telo premika, da spodbuja proizvodnjo maščobe. Dietne celice se preusmerijo na uporabo ogljikovih hidratov za energijo in ne za maščobe, kar dodatno zmanjša izgubo maščobe.

Ogljikovi hidrati, maščobe in beljakovine zahtevajo del kalorij, ki jih vsebujejo, za lastno prebavo in absorpcijo iz črevesja. Beljakovine potrebujejo 15-25 odstotkov kalorij, ogljikovi hidrati 5-15 odstotkov kalorij, maščobe pa v ta namen 2-3 odstotke kalorij. Temu rečemo toplotni učinek hrane. Med dieto se termični učinek hrane na ogljikove hidrate, maščobe in beljakovine zmanjša, zato telo porabi manj kalorij za prebavo in absorpcijo hrane, kar prispeva k upočasnitvi hujšanja.

Čeprav je teh presnovnih študij na mačkah in psih manj, so študije na obeh vrstah potrdile, da je povečanje telesne mase po povzročeni debelosti in dieti hitrejše in zahteva manj kalorij, kot je potrebno za povzročitev debelosti. To bi pomenilo podobne presnovne spremembe med dieto pri mačkah in psih.

Kaj je novega v študiji

Rezultati finske študije kažejo, da imajo spremembe presnovne učinkovitosti trajne učinke. Večina študij spremlja presnovne spremembe v 1-2 letih, le nekaj pa pet let. 25-letno obdobje, ki so ga preučevali finski raziskovalci, nakazuje, da lahko presnovne spremembe trajajo veliko dlje in morda neomejeno dolgo. Očitno je za potrditev tega potrebno več raziskav, vendar so posledice pomembne. Namesto da bi iskali prehranske rešitve zase in za svoje hišne ljubljenčke, bi morali na upravljanje telesne teže gledati kot na popolno spremembo življenjskega sloga prehranjevanja, hranjenja in gibanja. Najnovejši statistični podatki kažejo, da je povprečni dnevni vnos kalorij v ZDA v vseh starostnih skupinah 3 770! To je 770–1 000 kalorij več, kot je potrebno za aktivne moške in ženske, in veliko več, kot je potrebno za otroke in manj aktivne posameznike.

Tudi naši hišni ljubljenčki uživajo to kalorično povečanje. Ta stopnja prenajedanja in prehranjevanja s strani nas in naših hišnih ljubljenčkov zagotovo upravičuje analizo življenjskega sloga in ne najnovejše prehranjevalne norosti.

Dr. Ken Tudor

Nazadnje pregledano 26. julija 2015.