Kazalo:

Preprostejši Način, Kako Psu Pomagati Shujšati
Preprostejši Način, Kako Psu Pomagati Shujšati

Video: Preprostejši Način, Kako Psu Pomagati Shujšati

Video: Preprostejši Način, Kako Psu Pomagati Shujšati
Video: Kako sem začela z zdravim načinom življenja in shujšala 80 kg. 2024, Maj
Anonim

O hujšanju sem začel razmišljati nekoliko drugače kot v preteklosti. Včasih sem pse dajala na dieto, se jim včasih odrezala (včasih) in potem skrbela, kako bi to pozneje preprečila. Zdaj mislim, da je hujšanje in vzdrževanje telesne teže v bistvu isto. Moj cilj je najti prehrano, ki jo lahko v bližnji prihodnosti poje pes, ki bo najprej shujšal težo, nato pa jo ne bo več uporabljal. Evo zakaj.

Povečanje telesne teže je znak, da s pasjim energijskim ravnovesjem nekaj ni v skladu; Krivci so preveč hrane, preveč priboljškov, napačna vrsta hrane in / ali premalo gibanja.

V popolnem svetu bi lahko predpisal spremembo vrste / količine hrane, izločitev priboljškov in povečano gibanje, upoštevali bi moja priporočila in pes bi izgubil primerno težo. A bodimo iskreni. Ljudje to neverjetno težko počnejo, tudi če je ogroženo njihovo dobro počutje. Zahtevati, da radikalno prilagodijo način življenja svojega psa (in s tem tudi lastnega), je preprosto preveč. Vendar obstaja lažji način.

Najprej pozabite na vadbo. Ne razumite me narobe, vadba je odlična in psom lahko resnično pomaga, da postanejo vitki. Preprosto mislim, da številni lastniki dolgoročno ne morejo znatno povečati količine gibanja, ki ga zagotavljajo svojim psom. Na vsako povečanje vadbe gledam kot na bonus. Če se zgodi, super, vendar tega ne načrtujte.

Drugič, nadaljujte z dajanjem priboljškov. To je navada, za katero se mnogim lastnikom zdi, da je praktično nemogoče prekiniti, in če to osrečuje njih in njihove pse, kdo sem, da rečem, da bi jo bilo treba sploh prekiniti? Moj cilj je, da dobim kalorični vnos iz priboljškov na manj kot 10% celotnih kalorij psa na dan. Običajno lahko to storimo z nekaterimi preprostimi spremembami, ki polomijo pasje piškote na polovico, preklopimo na manj kalorično poslastico (mini korenje je super) itd.

Zdaj na dietah za hujšanje / vzdrževanje. Najti morate takšnega, ki bo primeren tako za vas kot za vašega psa. Ne pozabite, da boste to prehrano morda hranili že vrsto let. Tri glavne značilnosti, ki jih je treba upoštevati, so:

  • Cena
  • Enostavnost pridobivanja
  • Prehrana

Cena in enostavnost nakupa sta razmeroma enostavni. Upoštevajte samo hrano, ki vam ne bo poslabšala proračuna in ki jo boste lahko dobili razmeroma enostavno (nekatera lahko pošljete neposredno vam). Vprašajte se: "Ali bom lahko to hrano hranil naslednjih pet let ali dlje?"

S prehranskega vidika poiščite živila, ki imajo naslednje značilnosti:

Nekje na nalepki zasledite izjavo "Hrana za odrasle pse znamke A zagotavlja popolno in uravnoteženo prehrano za vzdrževanje odraslih psov." Nekatere diete za hujšanje so namenjene le kratkoročnemu hranjenju in na oznakah nimajo takšnih izjav

Vsebuje dovolj beljakovin. Najmanj 30% na osnovi suhe snovi je dobro. (Preverite zajamčeno analizo). Ustrezna raven beljakovin bo psom pomagala ohranjati mišično maso, medtem ko izgubljajo težo v obliki maščobe

Zasnovan je za hujšanje / vzdrževanje. Študije so pokazale, da bo dramatično zmanjšanje količine "običajne" pasje hrane, ki jo ponujate, povzročilo izgubo teže … ampak tudi prehranske pomanjkljivosti. Ameriško združenje uradnikov za nadzor krme (AAFCO) ima smernice, ki se jih mora držati živilo, če želi proizvajalec uporabiti besede, kot so „lahka“, „nizka kalorija“, „znižana kalorija“, „nizka vsebnost maščob“itd

Bonus pri pogledu na izgubo teže in vzdrževanje na ta nov način? Ko vaš pes doseže ciljno težo, mu lahko začnete dajati malo več hrane. Kakšna odlična nagrada po uspešni dieti!

Slika
Slika

Dr. Jennifer Coates

Priporočena: